校慶 - 環校越野跑

4月26日是 學校 校慶，照例我會報名環校越野跑跟 3000 公尺。 環校越野跑路線 全長 號稱 5000 公尺，不過實際上應該沒有到 5000 公尺，用 UrMap 測得的距離是 4600 公尺。

越野跑是星期二下午 4:20 開跑， 這一天的天氣不錯，不會讓人覺得太熱。 之前，為了準備這次的越野跑，有先試跑兩次， 以了解越野跑的地形，決定如何配速。

一開始起跑之後，有一個藍衣服的同學，火速向前，整個領先集團都跟在他後面。 不過，我好奇的是，以這樣的速度到底可以撐多久？果然， 進入海科院的轉角時，這位同學已經停下來了。 這時候我知道前面還有兩個人，不過，到海科院上坡時，已經看不見第一名了， 還好，第二名離我不遠。

越野跑最難跑的部分就屬海科院上坡到武嶺上坡這一段了，尤其是武嶺這一段又特別陡， 可能是前面衝太快了，接近武嶺項端時，已經喘不過氣來了， 這時居然被一個穿黃鞋子的超越，可是我已經沒力再衝了， 只好停下來休息個幾秒，再重新出發。 不過，我知道這一停下來，就追不上前面的人了。

下坡的路段讓我有機會喘息，在跑 7-11 前的一段直線時， 還可以看見第三名，距離大約有 50 公尺左右， 除非他速度慢下來，不然我是追不上了。 在我要跑最後一百公尺之前， 第三名已經通過終點了，不過最後我還是奮力衝剌，最後的成績是 18'22，比我上次的成績快了1'12。 最後的名次是第三名，因為超越我的黃鞋子不是中山的學生，所以記錄上就沒有他的成績。

對於這次越野跑的成績，我已經感到滿意。 不過中間一度想要追上前面的人的念頭， 讓我付出了代價， 太ㄍㄧㄥ的結果，右大腿有一點小拉傷。 因為明天還要參加 3000 公尺，所以我擔心拉傷可能影響到明天的比賽。

三千公尺是在早上 10:10 開始，天氣很炎熱。 因為不習慣早起，加上昨天的小拉傷，所以一開始我決定採取保守的策略， 前三圈先用七、八成力跑看看，如果狀況可以的話，後四圈再加速。 跑完第二圈的時候，我是第四名。 因為實在是太熱了，每次閉上眼睛時，眼前都是一道白光， 如果賽前沒喝水的話，我想我應該會中暑 XD 跑到第五圈末時我還在第三名後面，不過，他好像後繼乏力，不久就被我超越了。 不過第二名離我已經有 100 公尺左右距離， 以我那時的體力跟速度是追不上的了，所以最後的名次還是第三名，所花的時間是 11'18， 比起前一年校慶 3000 公尺快了 13 秒。

其實我覺得應該可以跑到 11'00 左右的成績， 不過，在腳有小傷的情況下，慢了 18 秒，應該是可以接受的成績。

PS. 賽後我坐在操場旁的樹下，看其它人比賽， 旁邊一位老伯開始跟我聊天，他問我是不是有參加比賽， 我說是。他又問我是不是第一名，我說我是第三名而已。 他說他有看過我練習 (驚)，也有看過第一名練習， 而且第一名下雨天還是在練習 (大驚)。

PS. 禮拜六回家的時候，我告訴家人跑步的成績， 並且小小抱怨跑 3000 公尺很熱的事，沒想到我媽居然說： 跳遠不是比較輕鬆嗎，幹嘛跑累人的 3000 公尺... 頓時我無言以對 Orz