澄清湖接力賽

繼上次 阿公店盃接力賽 之後，又再次接受吳先生的邀請參加 6 月 20 日舉辦的 澄清湖接力， 這項比賽號稱馬拉松接力，也就是說參加接力的 7 個人要跑完 42 公里， 平均每個人跑 6 公里。 接力賽是 8 點開始，所以我 6:40 就起床了， 7:10 出發， 這是第一次自己騎車到澄清湖，有點擔心會迷路， 不過澄清湖是個知名景點，其實很容易找，一路上都有路標， 從九如路一直騎接澄清湖路左轉到底就是了， 一路上天空有厚厚的烏雲，還不時飄雨， 昨天剛發布蓮花的颱風的海上警報，我還在想說今天會不會不能跑。 即使如此，還是決定先騎到澄清湖，到時再見機行事。

沒想到一到比賽地點，天氣就變好，烏雲漸漸散去， 總共有 38 隊，我們這隊是第 28 組，第一棒也是吳先生找來的， 之前碩班是成大應數，5 公里的最佳成績是 18'30，實力是我們這隊最強的， 我是次佳所以被排在第二棒。 8:00 準時起跑，過了 22'50 之後第一棒回來了， 因為沒聽到播報臺報第 28 隊已經準備通過終點的通知， 我是看到第一棒突然出現才急忙接棒，算是小失誤。

一開始出去澄清湖路接圓山路的時候就追過一個， 不過之後前面就看不見人影，所以只能照著自己的速度跑， 出乎意料之外的是跑沒多久，居然出現緩上坡，我還以為一直都是平地， 心想不妙，平常只有跑操場，完全沒練過爬坡，所幸坡度很緩， 跑起來還不是很吃力，不過我的腳步變小，步頻好像也稍微變慢， 之前超過的那一個人還一度企圖超過我，不過他沒成功，跑到一半之後， 後面就聽不到任何腳步聲了。 這次比賽路上完全沒有任何公里數的標示，實在是不知道自己已經跑幾公里了， 所幸出發時我有看手錶，比賽時我就是利用時間來判斷自己跑了多遠。 跑到松藝路澄清湖的後門就進入比賽的後半段， 嘴巴有點乾，還有點喘，不過還在可以接受的範圍， 這時居然又出現了緩上坡，心裡暗暗叫苦，不過還是只能硬撐過去， 緩上坡之後前面看到了一個人，他的速度好像一直在變慢， 我在離終點 100 公尺前超過他，順利交給第三棒， 第 6 棒回來的時候我們這隊排第 8，還有機會拿到獎牌， 不過其它隊的最後一棒好像都是強棒，最後只拿到第 11。

我的成績是 23'19，還算滿意，但是覺得可以更快， 假設沒有上坡的話 XD 這次比賽前面其實沒有什麼人可以跟， 所以無法發揮出在阿公店盃那樣超水準的表現， 不過跑完之後也比較不喘，阿公店盃那次我只能用爆掉了來形容。 這次的比賽距離是 6 公里，很容易大概算出自己平均 100 公尺跑幾秒， 如果是跑 24'00 的話，就表示速率是 24*60 / 6*10 = 24 secs per 100m， 依此類推，25'00 的話就表示速率是每 100 公尺 25 秒， 我的速率是每 100 公尺 23.32 秒，比想像中的快， 我猜這是因為實際距離應該不到 6 公里。

接力賽第一名是仁武高中，第二名是 大腳丫，仁武高中的中長跑很有名， 大腳丫則是有許多知名跑者，前 4 棒大腳丫還領先近 2 分半， 可是最後通過終點時，仁武高中還領先不少， 我猜可能是仁武高中的實力比較平均，或是後三棒超強。 這裡有 參賽名單。 我沒帶相機，不過在網路上找到兩張有照到我的圖片

接棒出發

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