校慶 3000 公尺

3月25日是學校校慶，我參加了 3000 公尺的比賽， 今年比賽日期是到3月初才公布， 害我只有3個禮拜的時間可以準備， 平常都是練 8-10 km 順順的跑，沒有特意加強速度， 為了參加比賽，我還練了間歇跑提升速度。 根據練習的數據來看，我最快可以跑到 11 分 30 秒。 去年一直在受傷的陰影中，沒辦法參加比賽，直到今年初才完全復原， 再加上又老了一歲，我想應該沒法在這一次比賽中突破之前的記錄。

比賽時間是早上 10 點，我 9:10 就到操場熱身， 那時各系正在進場還有社團表演，簡單的拉筋之後， 緩慢地跑了兩趟 100 公尺，發現早上吃的波蘿麵包， 讓我有一點想吐，好險只吃了兩口，再多吃一點可能會吐。 之後就是灌水，有了上次的經驗，我知道比賽前一定要多喝一點水， 不然跑到第 3 圈之後就會開始渴。

檢錄的時候還發生了一段小插曲， 這次的報名是以系為單位，雖然我是自己報的， 還是算在電機系裡面，結果檢錄的時候， 全部的號碼布都被同一個人拿走了， 所幸我比較早來有遇見他，才拿到號碼布， 有一個學弟 A，就沒這麼幸運了， 比賽前還沒拿到號碼布，最後是用簽字筆把號碼寫在手上。

這次我沒有參加前一天的環校越野跑， 不過成績已經貼在司令臺的牆上了， 第一名的成績比我之前好 30 秒以上， 第二名好像跟我差不多，不過我好像還贏一點點。 看來今天有兩位勁敵了。 起跑之後，前兩百公尺我居然是第一，看來熱身還是有差， 不過過了兩百公尺之後就被黃鞋子超過了，應該是環校越野跑的第一名。 跑到一圈半之後，又被一個人超過， 就是沒有拿到號碼布的學弟 A，我猜他應該是環校越野跑的第二名， 既然他的實力跟我差不多，我就跟在他的後面跑， 他的速度還蠻快的，跟的有一點吃力，不過只落後兩三公尺，打算在最後一圈超過他。 每次經過彎道的地方，他同學還會提醒他我追得很緊， 就這樣到了最後的一百公尺，他還可以小加速， 我當然也是馬力全開，可惜還是輸了， 最後只拿到第三，但是成績是 11'17"11 只比 最佳記錄 慢 10 秒， 也比預測的 11'30 好很多，我已經很滿意了。 只是如果再讓我多練習兩個禮拜，或是讓我年輕個兩歲，或許結果就不一樣了。 最後成績如下：

學生男子組	11' 17" 11	11' 45" 16	12' 55" 12
大一男子組	10' 44" 13	11' 15" 72	12' 20" 52

我是學生男子組第一名，因為贏我的兩個都是大一的， 金牌拿的有點心虛，覺得至少要跑進 11 分內才算是名符其實。